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宝宝喝水喝多少?做父母的你们了解吗

来源:北京太平代孕网 时间:2018-02-28 15:01:48

对于正常生长的小宝宝来说,母乳或者配方奶就可以提供足够的水分。小婴儿的胃容量是有限的,喂了水,就会影响北京代孕宝宝喝奶,甚至增加肾脏的负担。

判断是否需要额外喝水,麻麻要根据所处的环境温度,宝宝的具体情况进行调整。如果恰逢季节干燥,参考宝宝大小便的情况,决定是否要稍微多加一点水。

怎样给宝宝喝水有讲究

1.喝什么水

宝宝6个月后,建议每天都要喝白开水。

2.水温

不建议给宝宝喝冷水,特别是2岁以内的宝宝。

宝宝喝水水温多少合适呢?给宝宝的饮用水,水温最好是与母乳的温度接近,37~40℃。

3.喝多少

一般情况下,除了奶和食物,再喂一百多毫升的水。

到底要喝多少,因为不同宝宝的需水量不同,其实并没有硬性规定。一般是根据宝宝大小便的情况调整,如果大便总体较干,小便量少且颜色很黄,说明水喝得不够。

有的宝宝平时喝水还可以,但是小便总是黄黄的,妈妈就有疑问了,这难道是喝水不够吗?

宝宝喝水量是否充足,并不是大人以为的充足。他们的新陈代谢速度比成人快、活动量比成人大、身体水分蒸发量比成人多,需要的水量也比我们以为的要多。

大小便是最能说明问题的,小便量少、色黄,原因往往是水量不足。但是有些情况下,如果小便量并不少但颜色黄,则有可能跟B族维生素的补充或摄入过量有关。

4.夜里需要喂水吗

正常情况下不需要把宝宝叫起来喝水,除非宝宝醒过来自己要水,否则尽量保证完整睡眠。

有的北京代孕宝宝白天喝水不少,可是晚上睡觉前还老是吵着要喝水,不排除这是宝宝的一种睡前心理安慰,麻麻给以给一点水喝,注意量不要太多即可。

5.何时需要额外补水

天气炎热,或者冬天北方室内干燥时,麻麻们可以给宝宝适当多吃一些含水量大的食物,比如,冬瓜、丝瓜、番茄、汤面、菜粥等,通过食物来弥补喝水量的不足。

给宝宝喝果汁真的有好处吗?

有的麻麻说,我家宝宝不爱喝白水,加点果汁可以吗?有的麻麻认为,果汁比白水有营养,给宝宝喝应该有好处。这些观点对不对呢?

1.标准

美国儿科学会(AAP)的建议 ,6 个月~6 岁的孩子,每天果汁量少于 180 mL, 7~18 岁的孩子,每天不超过 355 mL。

2.不推荐加果汁

还没添加辅食的宝宝,一般没必要额外添加任何液体,包括果汁。

即使宝宝已经吃上了辅食、可以喝水了,也不推荐喝果汁。想要得到水果里面的营养,最好的是直接吃水果或者果泥,这样可以有效避免营养素流失。

在特殊情况下,比如宝宝便秘或者发热,又不愿意喝白开水,麻麻可以适当给他喝一点淡果汁,喝的时候必须得限量。

让宝宝爱上喝水的好办法

有麻麻说宝宝喝水一直是个难题,怎么办呢?

1.漂亮的水杯吸引法

可以给宝宝多买几个图案颜色讨喜的杯子,轮换着用,吸引宝宝对水的兴趣。

2.角色扮演法

通过角色扮演的形式,用玩具跟宝宝玩喝水游戏。比如,让宝宝扮演喜欢的玩具、卡通形象、小动物等,引导宝宝喝水。

3.家长做榜样

麻麻可以给宝宝做好榜样,起个带头作用,家长经常当着宝宝的面大口大口甜甜地喝水,可以培养宝宝对水的好感。

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